domingo, 14 de junio de 2015

CRÓNICA TRAIL MENORCA CAMÍ DE CAVALLS 185 KMS

CRÓNICA  TRAIL MENORCA CAMÍ DE CAVALLS 185 KMS






Después de meses de preparación llega el gran día! A las 11 estamos en la línea de salida y dejamos las mochilas que recogeremos en Es Castell. La carrera sale a las 12 (algo bastante absurdo). Tomamos algo en el bar de enfrente y a las 12 entre nervios y ganas se da la salida!!
Los primeros 20 kms hay que hacerlos a un ritmo vivo porque el corte en Cala Morell (primer avituallamiento) son 3 horas. Llegamos sobrados y aquí tengo el primer inconveniente: después de hablar con la organización y de asegurarme que habría queso en todos los avituallamientos (al ser vegetariano es casi la única proteína que podía tomar) en éste brilla por su ausencia. Me resigno y seguimos, ya a ritmo controlado que quedan muchos kms!!. Disfrutamos de unos paisajes impresionantes y el tiempo nos respeta no haciendo demasiado calor.  Cerca del km 60 empieza a llover y vamos sin el Gore!! Al final llueve poco, pero lo justo para mojarnos ya que el cortavientos no resiste.
A partir de aquí empieza la carrera de verdad: llega la noche! Cambio de temperatura y empieza a refrescar. Seguimos avanzando a buen ritmo y sobre el tiempo previsto, pero al llegar a Arenal d´Es Castell Oriol va tocado. Intento que siga corriendo pero cada vez se le hace más difícil. Sobre el km 95, y después de insistirme, decido tirar yo y lo esperaré en Es Castell.
Empiezo a correr y voy muy descansado. Llego a Es Castell, cojo la mochila, me pego una ducha rápida y me cambio de ropa. Voy a comer y, sorpresa sólo puedo comer arroz con aceite porque todo lo demás o se ha agotado o es carne!! Vergonzosa la planificación!! Pregunto si ha llegado Oriol y nadie me sabe decir nada seguro. Subo varias veces al pabellón  a ver si lo encuentro y después de algo más de media hora buscándolo decido seguir solo. Después me entero que si había llegado y que al no verme decidió plegar!! Tela la gente del avituallamiento!! De pena!!
Salgo de Es Castell sobre las 4 y media y apretó para ver si me engancho con alguien para pasar las 2 o 3 horas de noche que quedan acompañado. Y empieza a llover!! Encuentro a otro corredor que nos habíamos cruzado un par de veces antes y decido ir con él. En aquel momento empieza a diluviar!! Recién cambiado de ropa!!Y lo peor, empieza a hacer frio!! Pasamos los siguientes 15 kms entre el diluvio, el frio y el viento! Llego a Binibéquer sobre las 7 de la mañana y me comentan en el avituallamiento que la previsión es de lluvia hasta las 10!!!. Aquí se me pasa por la cabeza plegar: chorreando y sin ropa de recambio, congelado, sin nada caliente que comer en el avituallamiento ya que el caldo era de pollo (me acordé de los familiares de los organizadores!! Vaya vergüenza!!) y con previsión de 3 horas aún de lluvia!!. Pero de pronto algo cambió y salió el sol de golpe!! Me animo!! Saco las perneras y una camiseta sin mangas que llevaba y me lo pongo para tener algo seco encima y se me pase el frio! Salgo del avituallamiento y a los 15 minutos ya voy a buen ritmo y sin frio!! Saco los cascos y me pongo música y a correr!!

Los siguientes kms los paso intentando abstraerme del dolor que me producían unas más que probables bullofas en los pies a causa de la lluvia. Me resulta fácil viendo las playas tan increíbles que hay en Menorca! En Calen Porter coincido con la salida de la Trekking Costa Sud. Me como 2 bocadillos con chocolate que me sientan de muerte y a seguir!! Así llego al avituallamiento de Son Saura y a partir de aquí se me hace eterno cada paso!
Conozco a un corredor que está haciendo la Trail Costa Sud y me va haciendo de liebre. En el último avituallamiento relleno super rápido, como y casi ni paro!! Los siguientes 10 kms sufro como hacía tiempo que no lo hacía: dolor horrible en los pies y por si fuera poco viento fortísimo de cara! Agonizo hasta llegar a Ciutadella dónde encuentro a Oriol que me lleva los últimos 5 kms a un ritmo que en aquel momento me parecía infernal!!
La llegada a meta es indescriptible!! Todo el esfuerzo, los madrugones, las horas de entreno y el agotamiento sobretodo mental tienen su recompensa al cruzar el arco de meta!! Y sobretodo la paciencia y el apoyo de mi familia!!Sin ellas no podría hacer estas locuras!!!
Al final 31 horas 2 minutos y 32 segundos para hacer 185.4 kms y 2863 D+

La carrera más dura que he hecho nunca, no por los kms o el desnivel, sino por el esfuerzo mental que requiere, ya que no puedes estar ni un minuto sin concentración a causa de los constantes cambios de terreno y de las condiciones climatológicas sufridas.
En definitiva una carrera increíble, en un entorno increíble y con una organización mejorable.
La conclusión es que a Menorca hay que ir de vacaciones y con calma para exprimirla a tope!!

15-16 de mayo del 2015

domingo, 23 de febrero de 2014

CRÓNICA DE LA MARINA TRAIL

A las 9 de la mañana saliamos del colegio La Salle de Premià de Mar para hacer los 23km(?) y 1500 de desnivel positivo de la Marina Trail. Los primeros metros son una vuelta a la manzana al colegio(??) y dos kilometros de asfalto. Empezamos a subir ya por camino y veo que la prueba será dura. Después de la primera bajada enlazamos con un sendero que nos sube hasta la torre del guaita(o eso me dijo otro participante). Las piernas pesan y noto la falta de entreno!! Se me hace dura y aburrida esta subida! Una vez arriba empezamos a bajar hasta encontrar el primer avituallamiento.
A partir de aquí la cosa cambia y el paisaje mejora muchísimo. Lo que no cambia es la dureza. Subidas muy verticales y bajadas muy técnicas a causa del barro, raíces y los socavones producidos por el agua que hacen que estés siempre en tensión y atento para no pegarte una torta por un tropezón!
Llegamos al segundo avituallamiento en una ermita después de una subida interminable por una zona de bosque preciosa. Sin duda la parte más bonita de toda la carrera! Tener este entorno aquí al lado és un privilegio!! Después bajada hasta enlazar con la pista que vuelve a subir y se me vuelve a hacer eterna!
Y llegamos al kilometro 18 (o 19,8 según mi Garmin...). Avituallamiento y última subida. En éste momento es cuando maldigo al que hizo el recorrido: qué subida joder!! Realmente dura!! Y para acabar bajada por un tramo de pista-sendero para matarse: raíces, piedra suelta y unos pasos por una especie de puentes de 30 centímetros de ancho y resbaladizos!! Para flipar!!
El último tramo de 4 kilometros volvemos a hacer el mismo recorrido horroroso bordeando la autopista(??!!) y bajando por la urbanización hasta la entrada de nuevo al colegio La Salle.
En mi opinión, la parte central de la cursa es muy recomendable. No así los primeros y los últimos 3-4 kilometros que de trail tienen poco, aunque entiendo que saliendo desde Premià y teniendo la autopista que separa la ciudad del Parque de la Serra de Marina algún inconveniente tenía que tener. Es la segunda edición y seguro que mejoran el año que viene!
Recomendable tanto por la gran organización como para hacer un entreno duro y técnico, que seguro que se disfruta más de lo que yo lo he hecho si vas entrenado! ;-))). Además había recogida de alimentos para Caritas!
P.D.: Solo dejar constáncia de lo guarr@s que són algun@s. Sobretodo (por lo que he escuchado/leido) algunos pros: geles, vasos, envoltorios,...tirados por el suelo!! NO QUEREMOS MARRAN@S EN LA MONTAÑA!!

domingo, 2 de febrero de 2014

CURSA DE MUNTANYA DE MATADEPERA

Cursa corta al lado de casa muy bien organizada.
Salimos a las 10:00  y nada más salir me taponan y pierdo de vista a Oriol. Intento pillarlo y lo veo a lo lejos pero ya salgo con malas sensaciones y decido bajar ritmo y no forzar. Pasamos por la Font de la Tartana y subimos hacia el Mont-Rodon. La subida se me hace pesada al principio por la pista pero luego por el corriol voy más cómodo.
Llego arriba, paso del avituallamiento y empiezo el descenso que se me atraganta mucho.Siguen las malas sensaciones del principio y pienso que no la voy a disfrutar como debería.
Subimos hacia el Coll de Grua y vuelvo a estar más cómodo en la subida que en la bajada. Descendemos hacia Can Torres y de nuevo pista.
Cogemos el Camí dels Monjos y empezamos el último ascenso, corto pero duro hasta el Pujol. A partir de aquí bajada muy técnica a causa del barro que hacía que aquello pareciera una pista de esquí y no un corriol.
Empalmamos ya con la urbanización y las últimas calles hasta la linia de llegada.
Al final 1h20minutos de malas sensaciones y de falta de entreno en una semana con demasiadas cosas en la cabeza. A pesar de todo buena carrera, muy bien organizada, con 3 avituallamientos y otro final en los 13 kms (que no 13,6 como marcaba) y 600D+.

CRÓNICA DE LA MARCHA RUPIT-TARADELL 2013

Tarde pero no quería dejar pasar la oportunidad de comentar esta marcha no competitiva que hice corriendo el dia 17 de noviembre.
Me decido a hacerla porque mi hermana también la hacía y me pareció interesante: acierto total!!
El dia 16 me cojo la autocaravana y me planto en Taradell con la intención de salir en el autobús de las 5:30 AM del dia siguiente. El autobús nos llevará a Rupit dónde empieza la marcha. Cenita y a dormir casi en la puerta del Centro Excursionista, organizador del evento. Empieza a llover fuerte y no para en toda la noche: marcha pasada por agua seguro!!
Suena el despertador a las 4:30 (quién me mandaría a mí hacer estas cosas...), desayuno y me visto. Me llama mi hermana que ya están en la cola del autobús!! Salgo pitando con noche cerrada y lluvia. Subimos al autobús y me doy cuenta que no me he traido el frontal!! Y saldremos sobre las 6:30!! Se esfuma la intención de hacer la marcha en menos de 5 horas!!
Con la decepción llegamos a Rupit(negra noche y yo sin frontal!!) y decido salir con mi hermana y los compañeros aún sin tener frontal. Una hora no me voy a esperar!! Decido que correré cuando salga el sol pero intentaré disfrutarla y no forzar.
Salimos de Rupit a las 6:30 tocadas. Noche cerrada, lluvia y barro por todos los rincones: el trail que me gusta! A los 5 minutos los pies ya están calados y los calcetines chorreando. Sobre las 7:30 y después de un par de momentos de no encontrar el camino parece que sale el sol...entre la niebla!! Me parece que tardaré en empezar a correr!! Pues nada, a disfrutar de la marcha y de los avituallamientos(brutales!!).
Llegamos en grupo a Tavertet (KM 8 aprox.)que aparece entre la niebla en una imagen fantasmagórica y a la vez mística y preciosa! Avituallamos galletas buenísimas y té calentito y seguimos. Bajamos por la montaña en una bajada técnica y complicada por lo empinado y por la lluvia y el barro en dirección al pantano de Sau! Aquí decido empezar a correr y tiro por mi cuenta.
Avituallo a los pies del pantano, coca con chocolate, zumo y cacaolat! Bajo hacia la presa, la cruzo y subo escaleras arriba. Entablo conversación con un chaval de Canovelles y vamos juntos un rato hasta que decide aflojar el ritmo.
Llego a Vilanova de Sau, avituallo, saludo a mis padres que nos están siguiendo (qué grandes!) y sigo. Sendero arriba.Cogemos dirección Sant Julià de Vilatorta. Otro avituallamiento, esta vez con yogur (buenísimo!). En Sant Julià el avituallamiento gordo con butifarra, caldo y hasta carajillo!!!
De ahí subida hasta el Puig de l´Agulla (subida preciosa!) y desde ahí cogemos dirección a Taradell ya.


Pasamos por el castillo de Taradell y en poco más de 3 kilometros llegamos a la llegada!
Al final 6h26 minutos aproximadamente para los 43,5km y 2800 desnivel acumulado, disfrutando muchísimo de una gran marcha, de una gran organización, de unos avituallamientos brutales y además de un entorno que tenemos aquí al lado y que no te lo acabas!!
En 2014 fijo que repito!!


lunes, 30 de septiembre de 2013

Crónica de la Ultra Cavalls del Vent 2013

Viernes 20 de septiembre:  recogemos a mi hija del cole y salimos dirección Bagà. Llegamos y directos a recoger el dorsal. De ahí al briefing (muy mal explicada la ruta) y al camping a cenar y a dormir.

A las 5:00 suena el despertador. Desayuno rápido, preparo la mochila y hacia la Plaza Porxada! 
La Plaça Porxada a tope!!


A las 6:55 se empiezan a notar los nervios. Aún es de noche.  Me tomo un gel y empiezan a sonar los acordes de “El último mohicano”. Los pelos de punta y conteniendo las lágrimas arrancamos!! Por la cabeza me pasa el abandono del año pasado a causa de las condiciones climatológicas. Pienso “éste año sí!!”

Empezamos la subida a Rebost. La táctica es no quedarse atrás ni ir demasiado tranquilo para evitar al máximo los tapones que se forman en los senderos. Es inevitable y en algún momento estamos más de un minuto parados!! Recuerdo que el año pasado tuve que esprintar en el kilometro de bajada porque iba justo de tiempo! Al final, y pese a los miedos, llego a Rebost en 1h 37 minutos! Bien!!

Avituallo rapidísimo y sigo hacia Niu. Subo por la tartera a ritmo lento (o eso me parece) y detrás de unos que se paraban a hacer fotos!! Pero en nada aparezco en Comafloriu y veo a mi hermana y mi padre dándome ánimos! Subidón!!! Cuando me doy cuenta veo el refugio!! Pienso:”Joder!! Si que voy rápido!!” Efectivamente me planto en Niu en 3h 11 minutos! Y además voy muy bien!! Pienso que quizás me he venido arriba demasiado y que lo pagaré en algún momento. Pero la adrenalina me motiva y avituallo en menos de 1 minuto: 2 vasos de cola y algo de fruta y hacia Serrat!
Subiendo a Niu d´Àliga


Aquí viene la parte desconocida para mí ya que no la había hecho nunca. Bajamos unos 500 de desnivel para luego subir a las Penyes Altes. La subida es durilla y arriba parece un avituallamiento por la cantidad de gente que hay descansando! Guardo palos, una barrita y a seguir!! Bajamos hasta encontrar la pista que nos lleva a Serrrat de les Esposes. Allí avituallamiento rápido y sigo. Llevo 5h 48 minutos

Empiezo la subida y me llega un whatsapp de voz de mi hija animándome!! Se me saltan las lágrimas y algunas personas que estaban allí animando me preguntan si estoy bien…Mejor que nunca!!

Subimos en dirección Cortals y cuando empieza la bajada nos desviamos para ir hacia Bellver. Esta parte y la posterior subida por pista a Cortals la encontré absurda y que desvirtualizaba la carrera, pero creo que llenaba bolsillos!

Llego a Bellver después de pasar calor por la pista campo a través (una preciosidad de paisaje…) y después de sufrir el pestazo de pasar al lado de una fábrica de purinos (felicitar a la organización…vaya tela!!) en 7h 26 minutos! Sale a recibirme mi hija y mi mujer!! Joder qué emoción!!!. También mis padres y mi hermana!Les digo que voy genial y que no voy a parar casi nada. Como un plato de pasta, cola y sigo!

Llegando a Bellver

La pista dirección Cortals es igual de infame y aburrida que la de bajada de Serrat. Llego a Cortals en 9h 37 minutos! Voy muy bien de tiempo y fuerzas, pero prefiero parar un poco más aquí. Dicen que ahora viene lo duro!!
Salgo dirección Prat d´Aguiló y cuando llego al Coll de Vimboca ya veo que esta parte la voy a tener que luchar muchísimo!! De aquí subimos al Serrat de la Muga. Se me hace eterno y muy duro. Solo gracias a las fantásticas vistas y a pensar que iba sobrado de tiempo para llegar a Gosolans de día consigo sacar fuerzas para no parar a descansar. Eso y el grupo de militares armados y pintados hasta las cejas que nos encontramos!! Qué miedo!!! Empieza la bajada y pienso que ya casi lo tengo! Última subida y Prat d´Aguiló!! Son las 19 horas de la tarde y llevo 12h y 13 minutos!! Aquí decido descansar. Como bastante. Bebo mucho. Cambio de ropa y hacia arriba aún de día!!

Subo Gosolans y arriba me paro a ver el final de la puesta de Sol: por estos momentos me gustan tanto las carreras de trail y la montaña!! Impagable!! Pongo frontal y para adelante!! La pista de bajada a Estasen de noche se me hace dura y no quiero correr mucho no sea que tenga un percance y aún me queda la bajada a Gresolet y 30 km!! Total que llego a Estasen con calma en 15h 13 minutos. He perdido 1 hora larga respecto al tiempo normal de este tramo pero no me preocupa!

En Estasen están mi mujer y mi hermana para animarme. Como pasta y les digo que la bajada a Gresolet la haré con calma. Deciden que vendrán a Sant Martí sobre las 2 de la noche.
Llegando a Estasen

Salgo de Estasen y al empezar la bajada encuentro dos chicos de les Terres de l´Ebre que parecen decididos a bajar a saco…Pienso ” Porqué no!!” y me uno a ellos! Bajamos a saco, con algunos resbalones peligrosos pero disfrutando mucho!! En Gresolet me doy cuenta que llegaré antes a Sant Martí. No paramos y seguimos.

La siguiente subida al Coll de la Bauma de noche se me hace eterna!!! Vamos despacio y lentos. Al llegar arriba nadie tiene ganas de correr! Pienso que mejor porque voy adelantado con el tiempo previsto de llegada a Sant Martí pactado con mi mujer y mi hermana.Aún así llego a Sant Martí a la 1:45 en 18h 46 minutos y además no tengo cobertura en el móvil!! Pregunto y el único camino para llegar a Sant Martí desde el camping es el mismo que tengo que coger yo. Los compañeros se han ido así que cambio pilas del frontal y voy dirección Sant Jordi…Esto ya lo tengo!!!!

Al llegar a la pista me encuentro a mi mujer, mi hermana y mi padre! Me animan mucho y me alegra verlos!! Así que cojo la subida por “Els Empedrats” corriendo!!! Adelanto a varias personas pero el esfuerzo me pasa factura en el último kilometro. Aún así llego a Sant Jordi en 20h 29 minutos. Avituallo rápido y sigo.Sólo me queda un repechón de apenas 1 kilometro y luego bajada hasta Bagà!! Corro para ver si atrapo a los chavales que seguí en la bajada a Gresolet. La subida al Coll d´Escriu parece la subida al Everest! Al final último esfuerzo y empieza la bajada!!!! Empiezo corriendo pero al rato pienso que ya da igual 15 minutos antes que después. Así que camino rápido y al poco atrapo a los chavales de les Terres de l´Ebre!! Hacemos juntos el camino hasta Greixer y por fin cogemos la carretera!! 4 últimos kilometros!!  Cogemos el sendero que nos llevará al camping. Allí me espera mi mujer para entrar juntos a meta!! Vamos corriendo y no se si es por las ganas de acabar o que pero vamos rapidísimos!! En el camping está  Joanna esperándome  pasando frío! Joder!! Pienso en lo duro que es para los corredores una Ultra pero también en lo duro que es para los familiares! Llego y la abrazo! Estamos emocionados los dos!! Me despido de los compañeros que deciden hacer el último kilometro corriendo!! Joanna me dice que no podrá correr a mi ritmo…Da igual!! Entraremos juntos andando o corriendo pero juntos!! Bajamos las escaleras hacia la plaza de Bagà y con lágrimas en los ojos pienso en lo afortunado que soy de poder hacer cosas que me gustan y de tener una familia que me apoye en estas locuras!! 
Foto de rigor!!
Pasamos por el arco en 22h 43 minutos. Sensación indescriptible!! Mi primera Ultra de 100 km!! Me lo he pasado genial y he disfrutado muchísimo! Con algún momento de cansancio fuerte, pero ni se me ha pasado por la cabeza abandonar nunca! Me he demostrado que físicamente estoy preparado para estas carreras pero sobretodo lo estoy mentalmente!! Después de tantos esfuerzos y horas invertidas, esta es la recompensa!!

Gracias a todos los que me habéis seguido y hasta la próxima Ultra!!!
 
FINISHER después de 100km y 6600D+!!